Зубная нить: зачем нужна, какую выбрать

Своевременная и правильно производимая гигиена ротовой полости — залог здоровья. Остатки пищи на зубах, деснах, в межзубном пространстве провоцируют формирование налета, появление кариеса. И, если для ухода за зубами и деснами достаточно зубной щетки, то для межзубных промежутков необходима специализированная нитка для зубов.

Чтобы качественно очистить ротовую полость от налета, важно не только регулярно пользоваться зубной нитью, но и делать это как можно правильнее: соблюдая все рекомендации стоматологов.

Когда и зачем необходима нить

Стоматологи-гигиенисты рекомендуют использовать зубную нить или флосс (второе название нитки) каждый раз при чистке. Минимальное количество использования — два: утром после завтрака и по окончании дня перед сном. Однако можно применять ее и чаще, по мере необходимости.

Чистка зубной нитью не станет равноценной заменой традиционного ухода за полостью рта, но поможет поддержать гигиену вне дома: после перекуса на работе, посещения кафе, чаепития в гостях.

Правила применения

Для тщательной обработки лучше использовать нити длиной в 45–50 см. Такой длины хватит, чтобы очистить каждое межзубное пространство чистым отрезком.

Вытянув материал из рулона, нужно отрезать его при помощи встроенного резака. Затем:

• Намотать концы на средние пальцы рук.
• Большим и указательным пальцами зажать средний отрезок так, чтобы между руками осталось не менее 5 см свободного материала.
• Аккуратно завести нить для чистки зубов в межзубное пространство верхней челюсти, поочередно обработав каждый участок.
• Аналогично почистить соприкасающиеся поверхности зубов нижней челюсти.

Очищать эмаль необходимо аккуратно, без резких движений. Так, чтобы не травмировать десны.

Как правильно чистить зубы зубной нитью: видео

Зубные нити: основные виды

По форме флоссы для чистки зубов делятся на несколько типов:

• плоские;
• круглые;
• ленточные;
• изделия с разной толщиной (суперфлосс).

Фото: плоская зубная нить

Подобрать подходящий вид несложно. Первый — идеальное средство для обладателей плотно посаженных зубов. Второй является правильным выбором при значительном межзубном пространстве. Ленточные лучше выбирать при тремах и диастемах. Суперфлосс — отличный инструмент для очищения протезов, брекетов, ортодонтических конструкций.

Какую нить выбрать

О том, какую зубную нить лучше выбрать, консультируют стоматологи. Исходя из особенностей зубов и состояния десен, врачи рекомендуют те или иные разновидности. Грамотная стоматологическая консультация — лучшая помощь в выборе.

С воском или без

В продаже по Москве и не только имеется зубная нить вощеная и невощеная. Выбрать легко. Обработанный воском floss хорошо скользит. После вощения материал легко проникает между самыми скученными зубами.

В применении такая нитка более проста, отличается прочностью, стойкостью к расслоению. Поэтому ее советуют применять новичкам.

Невощеная нитка чистит лучше. Ее отличие — плотное соприкосновение и большая площадь покрытия. Однако именно этот вид более травматичен, поэтому чистить межзубное пространство невощеным материалом можно только при наличии определенного опыта.

Пропитки и добавки

Самой популярной пропиткой является экстракт мяты. Им обрабатывается и вощенная, и невощеная нить. Свежесть, приятное послевкусие после очистки нравятся пользователям. Поэтому мятный флосс бьет все рекорды.

Некоторые производители добавляют в производимые флоссы фтор, но классическая стоматология не поддерживает постулаты о необходимости этой добавки.

Исследования показали, что фтор и кальций более эффективно работают в составе зубной пасты. Одной прочистки волокном с фтором мало для регулярного укрепления зубной эмали.

Немного преувеличенной врачи считают и пользу от входящих в состав стоматологических ниток антисептиков. Более того, эти виды запрещены для постоянного применения у подростков и маленьких детей.

Их использование оправдано лишь у взрослых людей при наличии травм, микротрещин, инфекций ротовой полости. Нужна ли пропитанная антисептическим составом зубная нить и как часто пользоваться ею, может сказать лишь врач.

Флосстики: описание и преимущества

Помимо традиционных рулонов в компактных пластиковых упаковках, существуют нити на держателях. Лучшая версия — флосстик. С одной стороны этого устройства находится натянутое между концами волокно (смотрите фото). С другой расположена зубочистка.

Преимущества флосстиков:

• гигиеничность процедуры (не задействованы пальцы);
• отсутствие необходимости широко открывать рот;
• управление одной рукой.

Нить на держателе может быть вощеная и невощеная, с добавками и без них. Выпускаются различные виды: с гибким держателем, длинные и короткие, маленькие и большие, в виде фигурок зверушек, которые порадуют детей.

Большинство пользователей подбирает флосстики для путешествий. Это удобно, а упаковка не занимает много места.

Брекеты и суперфлосс: как пользоваться

Обычная зубная нить не подходит для ухода за брекет-системами. Подросткам, а именно они часто являются носителями несъемных ортодонтических конструкций, гигиенисты советуют приобретать суперфлоссы. Их достоинство в уникальном строении.

Любой суперфлосс содержит три части:

• Обычную нитку для зубов, на которых нет элементов конструкции.
• Твердый кончик из грубого волокна, позволяющий легко завести нить за дугу.
• Разбухающее волокно, изготовленное из губчатого материала.

Губчатая часть самая объемная, в чем можно убедиться, посмотрев на фото. Именно она качественно удаляет скопившийся налет и кусочки пищи, застрявшие за ортодонтическими пластинами и дугами.

Чтобы освободить полость рта от чужеродных элементов, нужно:

• ввести твердую часть под дугу;
• протянуть нить до губчатого волокна;
• совершить несколько поступательных движений;
• протянуть отрезок до конца, извлечь его.

Часто дети совершают грубую ошибку, используя один и тот же участок нити для разных зубов. Это недопустимо как в случае с обычным флоссом, так и при использовании суперфлоссов. Микробы ни просто не удаляются, они разносятся по всей полости рта, лишь усугубляя ситуацию.

О том, что такое специализированная зубная нить и как правильно использовать ее, подробно рассказывают при установке брекетов врачи. Дело родителей — контролировать соблюдение правил.

Нужна ли зубная нить детям и зачем

Тщательно чистить зубы детей учат с раннего детства. Флосс может входить в перечень необходимых средств гигиены с 8–9 лет. В этом возрасте ребенок осознанно пользуется инструментом, может контролировать силу натяжения, правильность применения. Но только в том случае, если ранее его этому обучили родители.

Хорошо, когда малыш на первых порах наблюдает за процессом со стороны — так он быстрее понимает, для чего нужна зубная нить и как ей пользоваться. И, главное, считает этот этап очистки естественным и обязательным.

Детские стоматологи настаивают на применении чистящего волокна не только во время утренних и вечерних чисток, но и между приемами пищи. Мягкие детские зубки не менее взрослых подвержены разрушительному воздействию бактерий, образованию налета, кариеса. Поэтому научить ребенка, как пользоваться нитью для зубов — важная задача любого родителя.

Почему нужна осторожность

Нередко нарушителями правил становятся и сами взрослые. Торопливость, неосторожные движения, слишком большая амплитуда влекут появление царапин, повреждение мягких тканей.

Следствием могут быть:

• занесение инфекции;
• воспалительный процесс;
• травмы десен;
• потеря зуба.

Нужно помнить, что нить — это вспомогательное средство. С ее помощью невозможно обработать всю поверхность. Этим она и отличается от зубной пасты, ополаскивателей.

Нужно соблюдать осторожность, аккуратно обрабатывать доступные межзубные пространства. Если не обработанная воском нить становится причиной перманентного травмирования десен, на помощь придет вощеная. С ней подобные эксцессы практически исключены.

Когда пользоваться: до или после чистки зубов

О том, как часто пользоваться зубной нитью, известно всем. А вот когда это делать — до чистки пастой или после, специалисты спорят до сих пор. Подтверждением тому служат многочисленные видео в интернете.

Существует два мнения:

1. Использование до пасты. В пользу этого метода говорит то, что к моменту финальной обработки щеткой все частички пищи и налет из межзубного пространства будут удалены, выведены «наружу». Останется лишь собрать их щеткой.
2. Использование после пасты. Защитники этого способа утверждают, что флосс помогает «донести» фтор из пасты до всей поверхности зубов, как бы втереть его. И пренебрегать этой возможностью нельзя.

Выбрать можно любой способ. Главное — регулярно следовать советам своего стоматолога.