Антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях

Баночный массаж от целлюлита – экономичный и действенный вариант лечения, благодаря которому удаётся избавиться от «апельсиновой корки», подтянуть кожу, уменьшить отёки и улучшить общее самочувствие пациента. Для проведения процедуры потребуются банки и помощник – но даже при отсутствии помощи со стороны можно проводить массаж самостоятельно. Возможность выполнения манипуляций в домашних условиях является большим плюсом для некоторых женщин, не имеющих возможность посещать специальные салоны. Рассмотрим, что такое антицеллюлитный массаж банками, эффективность процедуры, технику её проведения и возможные ограничения.

Что такое баночный массаж

Вакуумный массаж от целлюлита проводится при помощи специальных банок, которые создают давление чуть ниже атмосферного. Под его действием кожа постепенно «втягивается» вовнутрь, что приводит к следующим положительным эффектам:

• Улучшается местный кровоток – в результате тянущего воздействия расширяются кровеносные сосуды, увеличивается объём приходящей крови;
• Возобновляется движение лимфы, что способствует уменьшению размеров целлюлитных клеток в проблемных местах;
• Из жира начинают выходить накопившиеся токсины, которые образуются во время целлюлита;
• Снимается припухлость – за счёт улучшения кровообращения начинают рассасываться отёки, улучшается общее состояние организма;
• Подтягивается кожа – всасывающий эффект тонизирует кожу, делает её более эластичной и упругой;
• Уменьшаются растяжки – полезное влияние банками подтягивает кожный эпителий, после чего он становится ровный и гладкий.

Все полезные действия антицеллюлитного вакуумного массажа направлены на рассасывание патологической жировой ткани, которая образовалось по мере прогрессирования целлюлита. Это происходит за счёт улучшения лимфооттока и кровообращения, которые возникают на фоне расширения просвета артерий и вен. Эффективность повышается за счёт разминки кожи, мышц и сосудов. Постепенно видоизменённый жир рассасывается, остаётся тонкая прослойка клетчатки, которая и должна присутствовать у здорового человека.

На заметку!

Массаж банками помогает в тех случаях, когда процедура проводится регулярно, соблюдается техника её выполнения.

Когда массаж делать нельзя

Большим плюсом вакуумной разминки является возможность осуществлять лечение дома, но существуют ситуации, когда от проведения сеанса могут возникнуть осложнения. Эти ограничения следует знать, при их наличии необходимо заменить баночный массаж другим видом терапии.

К основным противопоказаниям относятся:

• Опухоли на коже – травмировать новообразования категорически запрещается, даже воздействие банками может привести к плачевным последствиям;
• Период беременности и кормления грудью – вакуумный массаж оказывает системное воздействие, способствуя выбросу токсинов в кровоток – это может негативно сказаться на состоянии плода и качестве продуцируемого молока;
• Варикоз – если ноги поражены данной патологией, после процедуры клинические проявления могут усилиться;
• Гнойные раны на коже – в процессе вакуумного воздействия очаги нагноения могут разорваться и спровоцировать серьёзные осложнения;
• Тромбозы и тромбофлебиты – присасывающее действие может спровоцировать отрыв тромба от стенки сосуда;
• Гематома – массаж категорически запрещён при наличии любого внутреннего кровоизлияния;
• Болезни крови – баночную терапию делать запрещается, если присутствуют различные анемии. Любое воздействие может ухудшить клиническое течение и спровоцировать обострение болезни;
• Слабая сосудистая стенка – баночный массаж может привести к кровотечению вследствие разрыва вены;
• Наличие родинок или родимых пятен в массажной зоне – данные образования запрещается повреждать, а любое воздействие вакуумом является микротравмой для эпидермиса.

Помимо перечисленных противопоказаний существуют некоторые общепринятые ограничения – запрещается делать разминку при плохом самочувствии, сразу же после горячего душа или приёма пищи, в состоянии алкогольного опьянения и других подобных ситуациях.

Важно!

Сеансы массажа банками от целлюлита в домашних условиях желательно проводить только после консультации с лечащим врачом.

Насколько эффективен баночный массаж

Любая женщина сразу же заметит признаки целлюлита, возникающие на ягодицах, бёдрах и пояснице. Баночный массаж позволяет справиться с этой проблемой – для наглядности можно ознакомиться с фото до и после процедуры:

• На первом снимке, где лечение ещё не проводилось можно увидеть характерную «апельсиновую корку» и наличие растяжек. Кожа дряблая, при сильном прогрессировании болезни отмечается небольшая отёчность;
• После проведения курса баночного массажа результат порадует даже самых заядлых критиков – кожа стала ровная, гладкая и упругая. Растяжки и неровности могут оставаться лишь на непродолжительное время и затем исчезают совсем.

На выраженность результата и влияет и способ проведения массажа: он может быть ручной и аппаратный. В последнем случае его делают при помощи специального прибора.

Выбираем банки для массажа

Перед тем, как начинать процедуру – следует выбрать антицеллюлитные банки. Для проведения лечения на дому за основу берётся простота техники выполнения. Материал, из которого изготовлены банки, может быть трёх видов:

• Пластиковые;
• Стеклянные;
• Силиконовые.

Для лечения на дому наиболее оптимальным вариантом является использование банок из силикона – это достаточно прочный и в тоже время эластичный материал. Массаж такими банками позволяет контролировать силу внутреннего давления и избегать появления синяков.

Подготовка к баночному массажу

Перед лечением необходимо тщательно приготовиться к процедуре – чтобы после массажа не навредить своему организму. Для этого необходимо подготовить кожу к массажному воздействию.

Мнение специалиста!

Подготовка – один из самых важных этапов, который во многом определяет результат от проведённой терапии. Для хорошего результата необходимо умеренное температурное воздействие на кожу, её очищение и лёгкая разминка.

Температура позволяет подготовить кожу и сосуды к воздействию вакуума – для этого примите умеренно горячий душ или ванну, но ненадолго – 5-10 минут вполне достаточно. Это откроет поры, улучшит кровоток и обменные процессы в тканях.

Вторым этапом является нанесение скраба – это позволит удалить ороговевшие чешуйки, сделать эпителий более мягким и эластичным. В качестве ингредиентов для его приготовления могут использоваться:

• Кофейная гуща;
• Мёд;
• Различные эфирные масла.

Один из полюбившихся компонентов необходимо нанести на проблемные участки, которые будут подвергаться массажу и тщательно растереть. Спустя несколько минут содержимое необходимо смыть тёплой водой.

Третьим этапом в подготовке является лёгкий массаж – такое воздействие позволяет провести разминку мягких тканей, подготовить их к процедуре. Также после обычного массажа происходит расширение кровеносных сосудов, что снижает вероятность их повреждения, образования подкожных кровоизлияний и синяков. Начинается процесс с лёгкого поглаживания, которое постепенно переходит в лёгкое пощипывание и порубливание.

Перед баночным массажем необходимо смазать кожу специальным кремом. Это позволит облегчить скольжение и уменьшить трение – в результате снизится травматизм кожи и жировой клетчатки.

Для местного нанесения можно выбрать одно из следующих средств:

• Антицеллюлитный крем, купленный в аптеке – в чистом виде он не подойдёт, поскольку быстро впитывается и высыхает, но его можно смешать с эфирными маслами. Такая смесь позволяет банке скользить по телу легко и быстро;
• Массажные средства – можно найти специализированный крем или масло для массажа. По составу они мало отличаются от самостоятельно приготовленных, зато уже готовы к использованию;
• Масло, приготовленное в домашних условиях – если нет возможности приобрести готовые препараты, крем можно приготовить самостоятельно. Для этого возьмите оливковое масло и добавьте к нему эфирное в пропорциях 1:10. Такое средство прекрасно увлажняет кожу и обладает антицеллюлитными свойствами.

Масла наносится непосредственно во время подготовительного массажа или перед процедурой. Важно помнить, что смазка постепенно впитывается, поэтому процесс баночного лечения необходимо начинать как можно скорее.

Техника проведения баночного массажа

Рассмотрим, как правильно делать антицеллюлитный массаж вакуумными банками. Наиболее простая техника выполнения у силиконовых ёмкостей – для этого необходимо слегка сжать банку и приложить к коже. В это время под действием низкого атмосферного давления кожа слегка втянется в свободное пространство, стремясь его заполнить.

Если используются изделие стекла – необходимо поджечь ватку и поместить огонь на несколько секунд в банку, затем сразу же наложить её на поверхность. Затем необходимо выполнять круговые движения, слегка надавливая на банку – в это время происходит прилив крови к подкожной клетчатке, расширяются сосуды и ускоряются обменные процессы в клетках. Не стоит слишком сильно давить во время массажа – это может спровоцировать боль и появление синяков.

Схема разминки следующая:

• Ноги;
• Ягодицы;
• Поясница и спина;
• Живот.

Очень важно подниматься от нижних отделов к верхним – по ходу тока лимфы и венозной крови. Такой баночный массаж обеспечит как рассасывание целлюлита, так и ускорение обменных процессов в тканях, улучшение кровообращения.

Важно!

Категорически запрещается ставить банки на внутреннюю поверхность бедра, в подколенную и паховую области – здесь лимфатические сосуды располагаются близко коже.

Техника проведения массажа на разных областях тела

Методика баночного массажа зависит от того, в какой области будет проводиться разминка. Это объясняется особенностями анатомии кровеносной и лимфатической систем – если «плыть по течению», то от вакуумного лечения банками будет выраженный терапевтический эффект.

Общие правила проведения массажа:

• Разминка банками ног должна проводиться только снизу вверху – это обеспечит отток биологических жидкостей от клеток к сердцу. При движении банки следует пропустить подколенную область и внутреннюю часть бедра;
• Ягодицы – здесь разрешается водить банкой сверху вниз, а также проводить круговые движения;
• Поясница и спина – здесь допускается несколько видов движений: снизу вверх, круговые, зигзагообразные, «восьмёрки». Главное правило – не трогать позвоночник;
• Живот – массаж следует проводить строго по часовой стрелке, в завершении водить банкой от центра к боковым поверхностям. Запрещается затрагивать паховую область, не рекомендуется массировать низ живота.

После массажа необходимо укрыться тёплым одеялом и полежать 10-15 минут. Для лучшего комфорта можно нанести антицеллюлитный крем.

Длительность одного сеанса составляет 15-20 минут, частота проведения – 3-4 раза в неделю. Для достижения выраженного эффекта баночный массаж следует провести 15-20 раз.

Можно ли делать разминку самостоятельно

Самомассаж банками можно делать и самим – при выборе банок лучше остановиться на силиконовых изделиях, поскольку их не нужно греть. Общие правила и техника проведения осуществляются по стандартной схеме, но для проведения процедуры самостоятельно необходимо немного привыкнуть делать массаж своими руками.

Отзывы

Если вы сомневаетесь в эффективности лечения – рекомендуем почитать отзывы о баночном массаже от целлюлита.

Я борюсь с целлюлитом уже 5 лет – баночный массаж является очень хорошим способ лечения. Рекомендую использовать силиконовые банки – они не бьются, стоят дешевле, а научиться их использовать гораздо проще.

Мария, 28 лет, Орел.

С детства я была плотненьким ребёнком, первые признаки целлюлита заметила в 18 лет. С тех пор делаю антицеллюлитный баночный массаж бедер и ягодиц и очень довольна результатом.

Кристина, 30 лет, Пермь.

Мне баночный массаж порекомендовала бабушка – меня очень удивило, что он лечит не только радикулит, но и ещё прекрасно борется с целлюлитом! Но сразу хочу предостеречь – садитесь на диету, чтобы атаковать болезнь со всех фронтов!

Наталья, 34 года, Астрахань.

Массаж банками – один из старых и проверенных способов борьбы с целлюлитом. Его использование не только помогает в устранении косметического дефекта, но и способствует разглаживанию и омоложению кожи.