Наряду с ОРВИ и гриппом часто встречается и аллергия зимой. Как и в теплое время года, вызывать чихание и зуд в носу могут пищевые продукты, пыль, а также другие аллергены.
Разберемся вместе, почему возникает аллергия, на что она может быть и как с ней бороться зимой.
Попадание различных веществ внутрь или на поверхность кожи может вызывать слезотечение, кашель, чихание и другие неприятные симптомы. Аллергия проходит три стадии развития: иммунную, патохимическую и клиническую. Вначале болезнь не проявляется, происходит выработка иммуноглобулина. Вслед за этим выделяются гистамины, которые провоцируют развитие клинической стадии. От попадания вещества до появления первых симптомов проходит несколько часов, иногда дней.
На что может быть аллергия зимой?
В период, когда не цветут растения и не жалят насекомые, аллергиков поджидают другие опасности. Как правило, аллергия на один продукт подразумевает появление реакции на другое вещество, порой даже то, на которое сложно подумать. Основные зимние аллергены представлены в таблице:
| Аллерген | Где находится | Как бороться |
|---|---|---|
| Споры грибов, плесень | Стены, вокруг кранов | Ремонт с ошкуриванием стен, обработка противогрибковыми препаратами |
| Пыль, пылевой клещ | Матрасы, подушки, постельное белье | Регулярные уборки, замена постельного белья, чистка пухо-перьевых вещей |
| Шерсть | Животные, одежда, одеяла и пр. | Гипоаллергенные животные (либо полное избавление от них), регулярный уход за одеждой, стирка, проветривание, просушка одеял и пр. |
| Холод | Открытое пространство | Ношение теплой одежды, шапки, шарфа, перчаток. Защита откытых частей тела специальным кремом. |
| Пищевые продукты | Соблюдение гипоаллергенной диеты, обеззараживание продуктов питания | |
| Бытовая о прочая химия | Средства по уходу за домом, косметика, предметы гигиены | Использование натуральных, гипоаллергенных средств химии, предметов защиты (перчатки, очки и пр) |
Споры. Плесень любит сырой и теплый воздух, поэтому не удивительно, что в отопительный период она размножается с удвоенной силой. Выглядит она как пятна бурого либо черного цвета в углах и рядом с источниками влаги. Но аллергию вызывает не сама плесень, а то, чем она размножается — споры. После вдыхания этих микроскопических частиц появляется отек слизистых и чихание. Позже присоединяются прозрачные выделения из носа, покраснение глаз и зуд.
Убрать плесень простым мытьем оштукатуренных стен и обоев невозможно, придется делать качественный ремонт. После удаления грибов поверхность необходимо обработать специальным раствором. Чтобы избежать аллергии на него, предварительно проконсультируйтесь с аллергологом.
Клещи. Пыль — это отмершие частички обитателей дома. Естественно, что аллергии на собственную кожу быть не может, что же тогда вызывает зуд и чихание? Пылевой клещ — причина недуга. Это микроскопическое создание питается человеческой кожей, которая отмирает в процессе жизни. Обитает клещ в постели, там больше всего питательных остатков и идеальная, теплая среда. Аллергический конъюнктивит, ринит и бронхиальную астму вызывает как сам микроскопический житель кровати, так и его хитиновые оболочки.
Решить проблему раз и навсегда невозможно. Необходимо постоянно проводить уборки, выносить постельные принадлежности на свежий воздух, после чего тщательно пылесосить.
Шерсть. Кошки, собаки, а также другие «пушистики». Многие их любят, несмотря на появление аллергии от этих животных. Оказывается, сама шерсть не имеет веществ, которые могут спровоцировать приступ. Аллергия бывает на частички кожи, слюну и другие выделения домашних питомцев, в которых содержатся белки.
Соответственно, не стоит пренебрегать покупкой шубы на зиму. Важно помнить, что при недостаточном уходе в ней могут поселиться бактерии и насекомые, которые могут привести к аллергии. Чтобы избежать неприятностей, нужно доверять обработку шубы весной квалифицированным специалистам, а домашних животных аллергикам лучше не заводить вовсе.
Холод как аллерген
Многим знакомо ощущение заложенности носа или слезотечение на морозе. Около 70% человек в возрасте старше 30 лет знают не понаслышке что такое аллергия на зиму. Мороз нарушает целостность оболочек клеток кожи и слизистых, способствует снижению температуры тела, что вызывает появление реакции. Такие симптомы, как выделения из носа или, наоборот, заложенность, краснота кожи и чихание позволяют заподозрить аллергию. В последнее время врачи заметили, что такая реакция имеет тенденцию к угасанию и проходит без лечения спустя несколько лет.
Зимняя аллергия делится на несколько типов и проявляется как:
- Дерматит. Воздействие низких температур вызывает воспаление и покраснение кожных покровов, появляется шелушение и зуд. При длительном и частом воздействии холода такая реакция может переходить в отек.
- Крапивница. После прогулки на морозе на коже появляются мелкие волдыри (пузыри с жидкостью), такие же, как от крапивы. Иногда возможно появление обычной сыпи, сопровождающейся зудом.
- Конъюнктивит. Жжение в глазах от холодного ветра, зуд и слезы — признаки аллергии.
- Ринит. При вдыхании морозного воздуха раздражается слизистая носа и появляется отек. Насморк и чихание продолжаются, пока человек не зайдет в теплое помещение.
Тяжелое течение бывает крайне редко и характеризуется наличием тошноты, одышки и общей слабости. При дальнейшем развитии может снижаться давление, учащаться пульс. Приступы длительные, продолжительностью до 3-х суток. В теплое время холодовая аллергия может быть даже от стакана холодной воды, сквозняка или освежающего душа.
Кроме обычных бытовых раздражителей и непосредственно холода, в зимнее время поджидает и множество других веществ, которые могут вызывать аллергию.
Парфюм. Кто не любит приятные ароматы и цветочные, морские, свежие или древесные нотки духов? Несомненно, каждая женщина мечтает о дорогом парфюме, но часто радость покупки омрачается чиханием и насморком. Как же так? Ведь еще осенью, в магазине, не было такой реакции. Все объясняется тем, что аллергия проявляется не сразу, а вещество накапливается постепенно. Именно в период похолодания снижается сопротивляемость организма, и могут появляться реакции на знакомые вещества, особенно духи или парфюмированную продукцию.
Читайте также:
Пищевые продукты. В холодное время года желание погреться на заграничных курортах возрастает. Новые продукты питания могут спровоцировать приступ аллергии. В путешествии стоит с осторожностью пробовать новые блюда. Чаще всего реакция появляется на такие продукты, как устрицы, соя, различные орехи, цитрусовые, яйца, молоко.
Бытовая химия. В любое время года мы поддерживаем чистоту в доме с использованием специальных средств. В связи с началом отопительного сезона, помещения реже проветриваются, воздух становится более сухим. Взвеси бытовой химии, которые витают в воздухе, попадают в дыхательные пути и, накапливаясь, вызывают аллергическую реакцию.
Пренебрежение защитными перчатками чревато появлением сыпи и покраснением кожи рук, что также говорит об аллергии. Чтобы избежать этой проблемы достаточно взять за правило — после уборки с использованием бытовой химии выходить на улицу и проветривать помещение в течение 20-30 минут.
Причины появления и диагностика
Первые симптомы появляются в возрасте до 30 лет. Так происходит из-за снижения иммунитета или при неправильном обмене веществ. Прием антибактериальных препаратов долгое время также провоцирует развитие аллергию на мороз. Затянувшееся заболевание инфекционной природы способствует появлению реакции на низкие температуры. При более глубоком обследовании такого пациента, как правило, медики диагностируют заболевания щитовидной или поджелудочной железы, а также печени. Но не всегда слезотечение и заложенность носа на морозе говорит об аллергии, для уточнения диагноза необходимо провести обследование.
Как и любая аллергия, реакция на холод будет вызывать выработку иммуноглобулина Е. Если при анализе крови он был выявлен — диагноз подтверждается. Не лабораторный метод заключается в проверке реакции непосредственно на сам раздражитель. Кусочек льда оборачивают в ткань и прикладывают к внутренней поверхности предплечья для диагностики аллергии.
Подозрения подтверждаются в случае наличия зуда, покраснения или появления сыпи на месте воздействия.
Как бороться с аллергией?
Заведомо зная, что холод вызовет неприятные симптомы стоит одеться теплее, чем обычно. Выбрав фасоны одежды и аксессуары, которые максимально защищают кожу от ветра и снега можно избежать аллергии. Вязаные шарфы, различные платки, перчатки и варежки, а также шапки с «ушами» помогут сохранить тепло. Защитный крем для лица и рук необходимо наносить перед каждым выходом на улицу. Если диагноз подтвержден лабораторно — после каждого переохлаждения нужно принимать препарат от аллергии. Чего не стоит делать, так это есть мороженое и пить ледяную воду.
В случае, когда заболевание передается по наследству, предотвратить его развитие довольно тяжело. При отсутствии аллергических реакций у родственников, прожить жизнь без аллергии можно с большой вероятностью. Для начала важно все новые продукты пробовать с небольшой порции, постепенно ее увеличивая. Для гигиены лучше использовать гипоаллергенные средства без отдушек. Использование парфюмированных средств лучше свести к минимуму. Не стоит злоупотреблять потенциально аллергенными продуктами питания.
Активный образ жизни способствует поддержанию хорошей физической формы и служит прекрасной профилактикой аллергии.
К холоду лучше привыкать постепенно, начиная с детского возраста. Чем больше ребенок находится на свежем воздухе, тем меньше вероятность развития аллергии. Правильное питание нормализует работу пищеварительного тракта и сводит к минимуму риск появления реакции на различные продукты. Естественно, стоит отказаться от курения и употребления алкоголя, так как они способствуют снижению сопротивляемости организма.
Загрузка...
