Профилактика тромбозов во время беременности: методы и советы специалистов

Беременность провоцирует увеличение показателей вязкости крови в организме женщины. Это, в свою очередь, становится причиной возникновения бляшек и тромбов в сосудистых просветах. Закупорка сосуда или тромбоз считается одним из самых серьезных осложнений в перинатальный период.

Содержание

Причины

Изменения гормонального баланса в организме будущей мамы провоцируют многочисленные изменения в течение процессов жизнедеятельности. Химический состав крови не исключение.

Некоторым при беременности диагностируется заболевание тромбонимения, поэтому важно понимать, что это такое.

Под этим названием понимается высокой способность крови к свертыванию.

Самыми частыми причинами, провоцирующими тромбоз у беременных, являются:

• патологические изменения в работе и строении сердца;
• высокий уровень кровяного давления в сосудах;
• варикозные изменения венозных сосудов;
• наличие диагноза «тромбоз» в прошлом анамнезе беременной;
• заболевания и патологии аутоиммунного характера;
• чрезмерное давление головки ребенка на таз;
• нарушения липидного обмена;
• скрытые инфекционные и воспалительные процессы в организме;
• низкие показатели гемоглобина;
• поздний токсикоз;
• недостаточная физическая активность;
• заболевания крови и сопутствующие осложнения.

Группы риска и опасности

Некоторые категории женщин чаще страдают от данного заболевания, чем другие. Это связано с наличием определенных факторов, которые формируют группы риска.

Группа риска по вероятности развития:

• беременные, которые перенесли в недавнем времени инфекционное заболевание;
• женщины, у которых есть лишний вес;
• будущие мамы с высокими показателями свертываемости крови;
• женщины, которые ведут малоподвижный образ жизни или работают в месте, где требуется постоянно сидеть;
• прием лекарственных средств из гормонального списка.

Симптомы

Тромбинемия при беременности бывает 2 видов:

• компенсированная;
• декомпенсированная.

Эта патология характеризуется хорошо выраженной симптоматикой:

• возникновение отеков нижних конечностей (от стопы до колена, иногда выше);
• характерное чувство «тяжести» в ногах;
• вены на ногах становятся очень заметными, крупными и выступают на поверхности;
• кожные покровы нижних конечностей изменяют цвет;
• нарушения ритма сердечных сокращений, учащение;
• температура тела поднимается выше нормы;
• возникают сильные головные боли;
• болезненные ощущения в области анального сфинктера.

Методы профилактики

Чтобы тромбозы при беременности не беспокоили необходимо придерживаться рекомендаций враче по профилактике данного состояния.

Специалисты предлагают несколько способов контроля за этой патологией:

• медикаментозная поддержка;
• специальное диетическое питание;
• адекватная физическая активность;
• ношение лечебного компрессионного белья;
• регулярный врачебный контроль.

Данные меры особенно актуальны для тех женщин, которые входят в группу риска по вероятности развития патологии.

Помимо этого, стоит отметить дополнительные советы:

• желательно отказаться от ношения обуви с узкой колодкой;
• беременным женщинам не рекомендуется носить туфли на слишком высоком каблуке;
• свести к минимуму пребывание в местах с повышенной температурой воздуха (бани, сауны);
• стараться избегать психоэмоционального напряжения.

Соблюдая рекомендации, проблем с высокой свертываемостью крови не будет, а диагноз «тромбоз» никогда не появится в карте беременной.

Массаж

Одним из вариантов профилактики развития тромбоза у беременных женщин является массаж.

Положительный эффект от массажа:

• увеличение притока циркулирующей крови к нижним конечностям беременной женщины;
• предотвращение застойных процессов в сосудах ног.

В настоящее время существует несколько разнообразных методик по проведению массажа.

Виды профилактического массажа:

• тибетский;
• гидромассаж;
• тайский;
• лимфодренаж;
• массаж в домашних условиях.

Каждый из перечисленных видов имеет свои особенности. Чтобы подобрать наиболее подходящий вариант обязательно необходимо пройти консультацию у врача, который ведет наблюдение за беременностью.

Если уже диагностирован существующий тромбоз, массаж противопоказан.

Гимнастика для беременных

Популярностью среди профилактики тромбообразования у будущих мама пользуется лечебная гимнастика.

Рекомендуется ежедневно делать простые упражнения для нижних конечностей, которые значительно улучшают кровоток.

Эффективными упражнениями по профилактике тромбов являются:

• велосипед;
• сгибание пальцев ног;
• бег на месте;
• перекатывание с пятки на носок и обратно;
• ножницы (вертикальная и горизонтальная вариации).

Помимо упражнений свою профилактическую эффективность зарекомендовали плавание, велосипедная езда или пешие прогулки на свежем воздухе.

Активный образ жизни является прекрасной профилактикой сосудистых патологий.

Тромбинемия или высокая свёртываемость крови – распространённая патология среди беременных.

Отсутствие физической активности, гормональные перестройки и высокая нагрузка на организм значительно повышают риск развития тромбов в кровеносных сосудах.

Регулярный врачебный контроль и соблюдение профилактических рекомендаций дают возможность защитить себя от развития этой патологии.

Перед проведением любых защитных мероприятий надо обязательно проконсультироваться с врачом. Он сможет подобрать наиболее эффективные и безопасный вариант профилактики тромбообразования.