Синдром тяжелых ног при беременности

В гестационный период работа внутренних органов меняет темп. Это связано с необходимостью обеспечения жизнедеятельности развивающегося ребенка. Новый ритм функционирования женского организма становится причиной появления синдрома тяжелых ног при беременности. Что это? Чем вызвано? Как лечить и какие меры профилактики предотвратят проблему? Далее в статье.

Что это

Синдром тяжелых ног — это состояние, при котором нижние конечности, не находясь в движении, требуют облегчающей разминки. Пациентки испытывают “гудение” и ноющую боль в области коленей, икр и стоп.

Кроме этого, симптомы синдрома усталых ног проявляются в виде:

• покалываний в икрах;
• слабости;
• дрожи;
• периодических подергиваний;
• судорог.

Неприятные ощущения сохраняются в течение 4 часов при бездействии больного в ночное время. Это препятствует здоровому засыпанию и становится следствием бессонницы.

Причины

Отечность и болезненные ощущения обусловливаются физиологическими изменениями организма беременной и наличием конкретных проблем со здоровьем.

Причины, вызывающие проблему, следующие:

• увеличение веса;
• варикозное расширение вен;
• накопление жидкости в организме;
• нарушение циркуляции крови;
• нехватка кальция и магния.

Наличие судорог при хронической форме заболевания свидетельствует о накоплении гормона прогестерона и о проблемах с кровообращением. Это присуще последним неделям вынашивания, когда размер живота препятствует стабильной циркуляции крови.

К кому обращаться

При возникновении дискомфортных ощущений необходимо оповестить ведущего беременность гинеколога о наличии проблемы. После проведения анамнеза женщину направят на прием к флебологу.

Врач осмотрит пациентку и, исходя из полученных сведений, назначит схему лечения флеботониками или посредством массажей. Выписываемые препараты повышают эластичность стенок сосудов и восстанавливают ритм кровообращения.

Что провоцирует СБН

Кроме физиологических изменений, связанных с гестационным периодом, на прогрессирующую проблему влияют болезни. Они могут быть приобретены до зачатия ребенка или переданы матери наследственным путем.

Перечень следующих проблем со здоровьем становится следствием развития СБН:

• сахарный диабет;
• нарушение работы щитовидной железы;
• остеохондроз;
• артрит;
• хронические заболевания легких;
• авитаминоз;
• нарушение работы почек;
• болезни опорно-двигательного аппарата.

Методы лечения

«Тяжелые ноги: что делать в этом случае?» Данный вопрос интересует будущих мам, пытающихся отыскать безопасный и действенный способ борьбы с проблемой.

Выделяется два метода лечения заболевания: с помощью препаратов и в домашних условиях.

Лекарственный способ

Приступать к медикаментозному лечению необходимо только после врачебной консультации.

Проведение анамнеза и тщательного осмотра беременной позволит назначить правильную терапию и установить дозировку назначаемых лекарств.

В их список входят:

• антиконвульсанты;
• дофаминергические препараты;
• снотворные;
• транквилизаторы.

Если будущая мама проходит лечебный курс, связанный с приемом антидепрессантов и противорвотных препаратов, его необходимо временно ограничить. Прием сторонних медикаментов приведет к ухудшению состояния здоровья.

Для лечения тяжелых ног вследствие анемии врачи назначают железосодержащие лекарства или внутривенные инъекции.

В конкретных случаях женщинам назначают курс успокоительных лекарств на травяной основе.

Народные методы

Лечение синдрома беспокойных ног в домашних условиях подразумевает восполнение нехватки питательных веществ. Для этого необходимо употреблять в пищу продукты с высоким содержанием кальция и магния: чернослив, картофель, фасоль, курагу.

Немаловажны массажи. Их можно выполнять самостоятельно. Перед сном нужно мягко массировать ноги от икр до стоп. Воспаление пройдет быстрее, если использовать лечебные мази или крема.

Кроме этого, рекомендуется принимать теплые ванны или парить ноги в горячей воде.

Профилактика

Во избежание появления болей и тяжести необходимо следовать следующим пунктам профилактики тяжелых ног:

• не переедать на ночь;
• соблюдать здоровый рацион питания;
• избегать долгого нахождения в одной позе;
• отказаться от кофе;
• пить достаточное количество жидкости;
• не употреблять чрезмерно соленые или сладкие продукты;
• следовать режиму дня;
• выполнять несложные физические упражнения ежедневно, разминаться;
• избегать стрессовых ситуаций.

Прогнозы

Игнорирование симптомов болезни и отсутствие лечения приводит к осложнениям, среди которых:

• хроническая бессонница;
• депрессия;
• синдром периодических движений конечностей;
• повышенная раздражительность.

Выявление причин и лечение синдрома беспокойных ног позволит избавиться от проблемы и сделать процесс вынашивания здоровым как для матери, так и для ребенка.