Для нормальной работы организма кровь должна содержать строго определенное количество кислорода. У мужчин этот показатель выше на 10%, чем у женщин, и составляет не менее 130 г/л. Состояние, при котором низкий гемоглобин, называется анемией. Иногда изменяется количество самих эритроцитов, их размеры.
Симптомы при пониженном гемоглобине связаны с гипоксией (нехваткой кислорода). Появляются головокружение, головная боль, шум в ушах, одышка, слабость, боли в сердце. При железодефицитных анемиях – кожа сухая, волосы и ногти ломкие, извращается вкус (хочется мела, сырого фарша и теста), в уголках рта наблюдаются заеды.
Чтобы поставить диагноз и определить причины возникновения анемии, берут анализы крови.
Нормальные показатели:
Мужчины — 130-170 г/л,
Женщины — 120-150 г/л,
Беременные женщины – от 110 г/л.
Причины пониженного гемоглобина разные. Большое значение имеет питание, если продукты содержат мало железа, развивается железодефицитная анемия.
Большое количество элемента в красном мясе, печени, рыбе, икре. Из этих продуктов железо лучше всего усваивается организмом.
Читайте также:
Из продуктов растительного происхождения усваивается хуже (гречка, овсянка, кукуруза, чечевица, горох и другие).
Еще одна причина патологии кроется в нарушении работы ЖКТ, ухудшении процесса всасывания в желудке и верхнем отделе кишечника. Гемоглобин падает при хронической кровопотере. Более серьезные причины анемий связаны с ускоренным разрушением эритроцитов или нарушениями их образования в костном мозге.
Частая причина анемии у женщин – маточные кровотечения и обильные менструации, эндометриоз, миома матки. На показатели крови влияют хронические заболевания мочеполовой системы, ревматизм, пороки сердца, печени, язва желудка и 12-перстной кишки, геморрой.
Особенно опасен низкий гемоглобин для беременных женщин, частота возникновения анемии доходит до 80%. Патология приводит не только к нарушению трудоспособности, ухудшению самочувствия, но и увеличивает риск развития осложнений при родах.
Особо тяжелые случаи приводят к дефициту железа у плода, что грозит патологиями развития. Организму небеременной требуется 1,5 мг железа в сутки. В период беременности потребность возрастает: в первом триместре 2,5 мг, во втором – 3,5 мг, в третьем – до 5 мг. В 16-20 недель, когда у плода развивается система кроветворения, потребность особенно высока.
За всю беременность расходуется 800-950 мг элемента, восстанавливаются запасы в течение 4-5 лет. Если повторная беременность наступает раньше, то обязательно развивается анемия. Этому способствует и многоплодная беременность, ранний токсикоз, артериальная гипотония, предлежание плаценты, преждевременная отслойка.
Также влияет возраст – дополнительные риски у беременных младше 17 лет, старше 30 лет. При некоторых заболеваниях крови беременность противопоказана.
Состояние анемии не только опасно для организма, ее последствия могут стать необратимыми. Если не лечить заболевание, то это отразится на иммунной системе. Недостаток железа повышает нагрузку на сердце и сосуды, приводит к сердечной недостаточности. Признаки: раздражительность, ухудшение мыслительных процессов, страдают внимание и память. Также искажаются вкус и обоняние.
-
Читайте также:
Отражается патология крови и на внешнем виде: кожа сухая, волосы ломкие, ногти слоятся, активизируются процессы старения, появляется больше мелких морщин.
При особо тяжелых состояниях, может развиться кардиогенный шок, острая почечная недостаточность, массивное кровотечение, инфаркт и другие опасные для жизни состояния.
У беременных женщин анемия может стать причиной:
- — токсикоза;
- — преждевременных родов и невынашивания;
- — отслойки плаценты;
- — слабой родовой деятельности;
- — недостаточная лактация.
Тяжесть состояния зависит от показателей гемоглобина в крови:
- 1 степень – 90-110 г/л,
- 2 степень – 70-90 г/л,
- 3 степень – ниже 70 г/л.
Все 40 недель будущий ребенок активно растет и развивается, формируются его органы и системы. На правильность процесса влияют не только генетические факторы, очень важно наличие всех полезных веществ. Большую часть из них беременная получает при питании, поэтому оно должно быть сбалансированным, насыщенным витаминами.
Осложнения, которые может спровоцировать падение уровня железа:
- гипоксия плода,
- задержка втнутриутробного развития,
- патологии развития,
- мертворождение.
По мнению педиатров, частые респираторные заболевания и появление аллергии у новорожденного являются последствием анемии у матери в период беременности.
Причиной анемии у мужчин может стать низкий запас железа при рождении. Часто наблюдается у недоношенных и детей из многоплодной беременности.
На содержание элемента в организме влияет характер питания, негативно сказывается вегетарианство, однообразная диета с повышенным содержанием жиров и углеводов.
Нарушения возможны и при транспорте из кишечника в кровь либо кровотечениях в желудочно-кишечном тракте.
Основные патологии:
- удаление части желудка или кишечника;
- онкология;
- хронический панкреатит, язвы, эрозии.
Недостаток кислорода в организме не всегда соответствует степени тяжести заболевания по лабораторным критериям. Легкая степень может проходить без видимых клинических проявлений.
Снижение показателей гемоглобина влечет за собой, быструю утомляемость, ухудшение внимания и памяти, частые простуды.
Патологические анемии приводят к нарушению сна, головной боли, шуму в ушах, бледности, аритмиям и другим сердечным патологиям, появлению одышки даже в покое, нарушению рефлексов, непроизвольному мочеиспусканию.
Причина анемии новорожденных заключается в токсикозах будущей мамы, низких показателях гемоглобина у нее и инфекционных заболеваниях.
-
Читайте также:
Патология может привести к преждевременным родам, отслойке плаценты, угрозе выкидыша.
Опасность низкого гемоглобина несет и неправильное вскармливание:
- искусственное питание коровьим или козьим молоком;
- использование неадаптированных детских смесей;
- поздний ввод прикорма.
Основные признаки:
- бледная, сухая кожа;
- ломкость ногтей и волос;
- плохой сон, вялость;
- маленький набор веса;
- отсутствие аппетита;
- отставание в развитии;
- предрасположенность к простудным заболеваниям;
- стоматит.
Легкая степень анемии новорожденного корректируется изменением в питании матери, если малыш на грудном вскармливании, либо применением адаптированных смесей.
При средней степени могут возникнуть психические и физические отклонения в развитии, нарушатся работа ЖКТ, сердца. Ребенок будет вялым и слабым, в этом случае его могут поместить на лечение в стационар.
При значительном понижении показателей нужна срочная госпитализация, поскольку очень велик риск серьезных нарушений в организме, в работе почек, других органов, вплоть до необратимых изменений. При показателях гемоглобина ниже 70 г/л требуется срочное переливание крови.
Основная причина анемий у детей – неправильное питание. Полноценное питание со всеми необходимыми элементами и витаминами – очень важно для дошкольников и детей школьного возраста, в этот период повышенная потребность в железе.
Родители, увлекшись вегетарианством, не понимая сути происходящих в организме процессов, лишают детей мясных и рыбных продуктов. Другие причины, которые могут влиять на уровень железа у детей, связаны с кишечными инфекциями, дисбактериозом, язвенными колитами, лямблиями.
Сниженный уровень гемоглобина очень опасен для развития ребенка, приводит к тяжелым последствиям. Такие дети становятся плаксивыми, могут упасть в обморок, у них нарушается аппетит, волосы и ногти ломкие, отличаются худобой и недоразвитием мышц.
В тяжелых случаях начинают отставать в развитии от сверстников, не только по физическим параметрам, но и интеллектуально, возможны патологии органов и систем.
Профилактика анемий заключается в сбалансированном питании, наполненном всеми необходимыми микроэлементами.
В рационе обязательно должны быть продукты с большим содержанием железа:
- мясо и полуфабрикаты;
- печень;
- рыба и морепродукты;
- крупы: греча, геркулес;
- овощи и фрукты;
- яйца.
Будущим мамам рекомендуется прием специальных мультивитаминных комплексов. Новорожденным – грудное молоко, именно грудное вскармливание является самым правильным и полностью адаптированным под все нужды малыша питанием, обязательно правильное и своевременное введение прикорма.
В переходном возрасте подросткам могут назначаться специальные витамины или лекарства, особенно девочкам при начале менструаций.
Обязательно двигательная активность, соблюдение режима труда и отдыха, здоровый образ жизни. Все заболевания, сопровождающиеся кровотечениями, нужно правильно и вовремя лечить, не запускать.
В состав гематогена входят белки, полезные жиры, углеводы, а также двухвалентное железо, которое стимулирует в организме выработку эритроцитов. Существует несколько видов:
- для детей с витамином А и дополнительными добавками;
- с витамином С;
- йодированный.
Продукт помогает нормализовать процессы кроветворения, улучшает состояние кожи и волос, восполняет дефицит витаминов, положительно влияет на зрение, укрепляет иммунитет.
При некоторых заболеваниях гематоген запрещен, содержащийся в нем альбумин может вызвать аллергические реакции.
Корректировать легкую степень анемии начинают диетой. Железо в продуктах животного происхождения гемовое (двухвалентное), растительного происхождения – негемовое (трехвалентное). Гемовое усваивается лучше всего, негемовое максимум на 8-10%, по этой причине вегетарианцы часто страдают анемией.
Чтобы железо в организме лучше усвоилось, необходим прием дополнительных витаминов и минералов:
- Витамин C. В рационе обязательно должны присутствовать ягоды, апельсины, капуста, красный перец;
- Витамин А. Им богаты оранжевые и желтые овощи и фрукты, а также сливочное масло, рыбий жир, яичные желтки;
- Витамин В9 или фолиевая кислота. Источники: укроп, баклажаны, помидоры, яйца, соя.
Принципы сбалансированного питания: разнообразный рацион, регулярность, умеренность в еде, достаточное количество жидкости.
Важно не забывать о двигательной активности, кислород активней высвобождается в работающих мышцах.
Бесконтрольный прием лекарственных препаратов может значительно ухудшить состояние здоровья. Перед тем как принимать лекарства, нужно проконсультироваться с врачом.
Только специалист на основе анализов может определить причины возникновения анемии, лечить нужно именно их. При кровотечениях занимаются источником кровопотери – желудочные, пищеводные, маточные, геморроидальные.
Препараты, содержащие железо: гемостимулин, ферроплекс, железа лактат, конферон, ферамид, гемофер, сорбифер, фенотек. Принимают после еды 2-3 раза в день в течение 2-3 месяцев.
При нарушениях всасывания железа в желудочно-кишеном тракте врач назначит инъекции. При тяжелой анемии по показаниям переливают кровь и эритроцитарную массу. После проведенного лечения улучшение начинается раньше, чем возрастает гемоглобин в крови.
Уменьшение гемоглобина беременным корректируют изменением питания, комплексным приемом витаминов. Назначить препараты должен врач.
Народные методы повышения уровня железа в крови также требуют консультации, поскольку они подходят не всем и бывают несовместимы между собой.
Повысить количество железа у ребенка помогут препараты, назначенные педиатром. Врач должен подобрать дозировку по возрасту, обычно назначают капли или сироп.
Начинать самостоятельный прием препаратов нельзя, это может ухудшить ситуацию. Также врач может порекомендовать откорректировать диету.
Перед плановой госпитализацией сдают анализы крови.
После вмешательства гемоглобин снижается, так как операция – это стресс. Если показатель ниже 100 г/л операции противопоказаны, так как период восстановления будет увеличен и высокая вероятность осложнений.
Перед применением народных рецептов проконсультируйтесь с врачом, поскольку возможны противопоказания.
- Пророщенная пшеница – пить каждое утро по 2 чайные ложки;
- Мед, грецкие орехи, клюква смешать в равных пропорциях – по 1 столовой ложке в день;
- Морковный и свекольный сок в равных пропорциях смешать с двумя порциями яблочного – пить по 1 чайной ложке после еды;
- В яблоко воткнуть 4 гвоздя (не ржавых, предварительно прокипятить), оставить на ночь, на утро гвозди вынуть, яблоко съесть.
Автор статьи: Дмитриева Юлия (Сыч) – В 2014 году с отличием окончила Саратовский государственный медицинский университет имени В. И. Разумовского. В настоящее время работает врачом-кардиологом 8 СГКБ в 1 к/о.
Загрузка...
