Норма артериального давления по возрасту

Артериальное давление у человека — это сила действия тока крови на стенки сосудов, важнейший показатель здоровья человека. Его значения отражают благополучие или проблемы жизнедеятельности организма (работу сердца, состояние сосудов, кровоснабжение отдельных органов и пр).

Важнейшие показатели

Нормы установлены и приняты врачами всего мира.  

Доктора оперируют такими терминами:

— верхнее и нижнее давление;

— ад норма;

— граничные (пограничные) показатели;

— возрастная норма;

— пульсовое давление;

— повышенное/пониженное давление;

— гипертония, гипертензия;

— гипертонический криз;

— гипотония.

По этим параметрам устанавливают диагноз и назначают лечение.

Что такое верхнее и нижнее артериальное давление

Сердце с каждым сокращением толкает кровь по сосудам, обеспечивая кровообращение. Каждый толчок дает нагрузку на стенки сосудов. Так образуется систолическое (верхнее) давление.

В момент паузы между ударами сердца тонус снижается. Это диастолическое (нижнее) давление.

Во время осмотра и диагностики именно из этих двух показателей и определяют, норма ад у пациента или патология.

Нормы артериального давления по возрастам

Показатели нормы для человека меняются. У взрослых каждые 10 лет жизни давление человека повышается. И только в старости показатели снижаются. Значения у мужчин и женщин отличаются.

Таблица: Нормы давления у взрослых

Важно! Давление человека в норме — не статичный показатель. В течение суток происходят изменения физической активности, что отражается на цифрах шкалы тонометра.

Нормы артериального давления у детей и подростков

Детское тело, а с ним и сосудистая сеть, быстро развиваются. Формирование  измененяет артериальное давление в сторону повышения.

Особое внимание уделяют показателям давления подростков. В связи с быстрым ростом тела и гормональной перестройкой организма происходят скачки и падения тонуса, что сказывается на самочувствии. Обычно такие явления проходят без лечения и последствий. Важно не пропустить стойкого превышения показателей, т.к. юношеская гипертензия может привести к ранней гипертонии со всеми вытекающими осложнениями.

Таблица: Нормы давления у детей и подростков

Примечание: К 16 – 18 годам давление подростка стабилизируется и по своим показателям приближается к норме для взрослых.

Граничные показатели

У человека случаются «скачки» артериального давления до верхней/нижней границы нормы. Если это происходит нерегулярно, нечасто и быстро проходит, опасности такое явление не представляет. Чаще всего это бывает обусловлено нетипичным изменением образа жизни (физические нагрузки, неожиданные события, стрессы или наоборот, их устранение).

В случае, когда уровень артериального давления стойко держится в пограничной зоне, говорят о граничных показателях. Это настораживает врачей, так как вероятность, что состояние перейдет в гипертонию или гипотонию очень велика.

Пациентам с пограничным состоянием рекомендуют измерение  давления дважды в сутки — утром и вечером. По результатам мониторинга назначают или корректируют лечение.

Гипертония и гипертонический криз

Постоянное превышение нормативов приводит к гипертонии.

Высокое давление становится привычным, врачи его называют рабочим. Самочувствие в большинстве случаев не страдает. Часто больной и не знает, что он гипертоник. Выявляется заболевание при случайном измерении ад и следующим за ним по назначению доктора обследовании.

Опасно резкое повышение артериального давления  — гипертонический криз. О кризе говорят, когда рабочее давление очень быстро повышается на 40 и больше пунктов.

Состояние больного резко ухудшается. Он испытывает:

• головную боль;
• головокружение;
• шум в ушах (пульсирующий или монотонный);
• тошноту, иногда рвоту;
• нарушения зрения (двоение, мушки, яркие вспышки перед глазами);
• тремор (дрожание рук);
• Непреодолимую усталость.

Такими симптомами характеризуется неосложненный гипертонический криз, который хорошо купируется при своевременном оказании медицинской помощи.

Гипотония, проявления и причины

Значительное снижение артериального давления  — гипотония. Больные чувствуют:

• вялость;
• упадок сил;
• головокружение;
• пониженное настроение;
• потливость при нагрузках;
• снижение умственной активности;
• одышку.

Причиной такого состояния могут быть слабый тонус стенок сосудов, сердечная недостаточность, системные заболевания. Давление как у взрослого человека, так и у ребенка обычно понижено после тяжелой болезни.

Пульсовое давление

Разница между систолическим (верхним) и диастолическим (нижним) значениями — это пульсовое давление. Оно отражает, насколько согласованы биение сердца и реакция сосудов на толчки крови.

В норме разница между систолой и диастолой составляет 40 мм рт.ст. Допустимая разница — 5 мм рт.ст. в обе стороны. Повышение или снижение пульсового давления за границы допустимых значений вызывает более пристальное внимание медиков.

При изменении кровяного давления организм компенсирует нарушения изменением пульса. Поэтому отклонение частоты сердечных сокращений от средних показателей также требует выяснения причин.

Норма пульса по возрастам

В отличие от артериального давления, которое в течение жизни постепенно повышается, пульс человека с рождения до зрелых лет заметно снижается, а затем имеет тенденцию к небольшому повышению.

Норма частоты сердечных сокращений — это средние показатели пульса в состоянии покоя. Они меняется от 140 ударов в минуту у новорожденных до 80 уд/мин у детей 12-ти лет.

Норма пульса у взрослых людей 60 – 70 уд/мин.

Отклонения встречаются и считаются вариантом нормы:

• у хорошо тренированных людей в сторону снижения — от 50 ударов;
• у женщин в сторону повышения — до 80 ударов, а в период беременности и менопаузы до 90 – 100 уд/мин.

Существуют также нормы максимального и минимального пульса. При нагрузках частота сердечных сокращений не должна превышать значений, вычисленных по формуле:

220 — х,

где х — возраст человека в годах.

Минимальные значения ЧСС — это 50%, т.е. ровно половина от допустимых максимальных показателей.

Меры стабилизации артериального давления

Главное правило при неустойчивом давлении — своевременные визиты к доктору и выполнение его рекомендаций.

При подозрении на гипертонический криз незамедлительно вызывают скорую помощь (не участкового терапевта!).

Здоровым людям рекомендуют держать под контролем показатели АД, знать свое нормальное давление.

Профилактика патологий необходима в любом возрасте.

Болезни сердца и сосудов, а значит и проблемы с артериальным давлением часто возникают из-за не совсем здорового образа жизни.

Детей нужно приучать заботиться о здоровье всегда, а не только во время болезни.

Хорошую профилактическую роль в любом возрасте играют:

• ежедневные умеренные физические нагрузки;
• прогулки на свежем воздухе;
• правильное питание и поддержание оптимального веса — ограничение чрезмерно жирной, острой, соленой пищи, продуктов из рафинированной белой муки, кондитерских изделий;
• отказ от употребления вредных и запрещенных препаратов — алкоголь, табак, наркотические вещества;
• расширение круга интересов, стремление научиться новому;
• оптимистичный взгляд на жизнь, посильные ее преобразования;
• своевременное лечение острых и хронических заболеваний.  

Таким образом, очень полезно знать, какое давление считается нормальным для того или иного возраста. Это информация для всех, кто стремится сохранить здоровье в течение всей жизни. Давление в норме — это достижимо.

Автор статьи: Дмитриева Юлия (Сыч) – В 2014 году с отличием окончила Саратовский государственный медицинский университет имени В. И. Разумовского. В настоящее время работает врачом-кардиологом 8 СГКБ в 1 к/о.