Цистит: от чего возникает, психосоматика и советы по лечению

Информация носит справочный характер. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обращайтесь ко врачу.

Психосоматика – научная отрасль, сочетающая в себе медицину и психологию.

В ее рамках изучается влияние психологических причин (стресс, внутренний конфликт, повышенная тревожность и др.) на развитие заболеваний.

Вегетативная нервная система оказывает значительное влияние на основные процессы мочевого пузыря. Делится она на следующие отделы:

1. Парасимпатический. Отвечает за защиту и стабильное функционирование всех органов, в частности он регулирует непосредственно процесс мочеиспускания.
2. Симпатический. Побуждает человека к определенным действиям и помогает ему адаптироваться к условиям внешней среды. Кроме того, именно этот отдел регулирует процесс задержки мочеиспускания.

При постоянной активности симпатического отдела отмечается повышенное нервное и физиологическое возбуждение, что отражается на здоровье организма и в частности на функционировании мочевого пузыря. Данный факт приводит к учащенному и затрудненному мочеиспусканию.

Психологические причины заболевания

Цистит имеет различные психологические причины возникновения.

Общие причины

В большинстве случаев цистит развивается на фоне тяжелых жизненных обстоятельств, связанных с отрицательными эмоциями. К примеру, расставание с возлюбленным, увольнение с работы, болезнь близкого человека и пр. События могут сопровождаться следующими эмоциями:

• гнев;
• обида;
• страх;
• неуверенность в себе;
• ревность;
• тревога;
• одиночество и др.

Спровоцировать развитие воспаления мочевого пузыря могут не только негативные, но и положительные эмоции. Случается это, когда человек по каким-либо причинам не имеет возможности открыто выразить свои чувства и все держит в себе.

Подавление эмоций приводит к росту внутреннего напряжения. Результатом длительного пребывания в подобном состоянии становится цистит.

Теория Луизы Хей

К причинам цистита Луиза Хей относит ощущение неполноценности, боязнь раскрепощения, неспособность избавляться от отрицательных эмоций, а также зацикленность на старых идеях и невозможность расстаться с ними.

Для решения проблемы необходимо внушать себе позитивные установки, которые помогут избавиться от ментального «мусора» и настроиться на счастливое будущее, которое подарит чувство защищенности и расслабленности.

Перед отходом ко сну либо в утренние часы желательно проговаривать вслух или мысленно следующие фразы: «Я спокойно расстаюсь с прошлым и с радостью приветствую новшества. Я иду по жизни с легкостью, забыв об обидах, страхах и оскорблениях».

Теория Лиз Бурбо

Лиз Бурбо уверена, что основными причинами появления цистита у женщин является затаенное чувство глубокой обиды и ощущение разочарования. В итоге, человека на протяжении долгого времени «обжигают» эмоции в виде зависти, злости, недовольства и испуга.

Также недуг может развиваться, когда человек пытается переложить ответственность за принятие важных решений на других людей и испытывает при этом завышенные ожидания. Он будто постоянно ждет, что его кто-то осчастливит.

Лиз Бурбо считает, что для устранения болезни необходимо выявить и тщательно изучить собственные отрицательные эмоции. Сделать это поможет самоанализ.

Чтобы избавиться от негативных проявлений цистита, необходимо отпустить разочарования, обиды, гнев и зависть. Осуществить это помогут медитации и повторение позитивных аффирмаций.

Особые нюансы патологии у женщин

У женщин выделяют в основном четыре характера заболевания в зависимости от причин ее появления:

1. Комплексы, связанные с внешностью. Если человек испытывает внутренний конфликт и отражение в зеркале совсем не радует, тело может устроить своеобразный протест своей хозяйке. Как правило, он проявляется в виде воспалений в тяжелой форме. Зачастую рецидивирующий цистит поражает женщин на фоне агрессивной критики в свой адрес.
2. Проблема, связанная с потерей невинности. Согласно традиционной медицине, надрыв девственной плевы влечет проникновение в организм бактерий, присутствующих в огромном количестве на поверхности кожи у каждого человека. Если при этом у девушки пониженный иммунитет, то риск развития воспалительного заболевания возрастает многократно. Психосоматика же гласит, что начало половой жизни часто сопровождается тревогой и эмоциональным переворотом, в результате чего бесконтрольно возникают переживания, ведущие к появлению болезни.
3. Переживание глубокой обиды. В основном обида на представителей мужского пола. Спровоцировать подобное чувство могут самые разные причины, среди которых отсутствие взаимопонимания, постоянные ссоры, предательство. При этом подобные события не обязательно должны происходить в собственной личной жизни, иногда достаточно иметь перед глазами тяжелый опыт родителей или друзей. В итоге, любые отношения сопровождаются грустными мыслями, которые запускают развитие недуга.
4. Склонность драматизировать любые неудачи и остро воспринимать критику. Женщины испытывают чрезмерное чувство ответственности за происходящее и даже пытаются контролировать своих близких. В результате, такие представительницы слабого пола пребывают в постоянном напряжении, и это ухудшает состояние здоровья.

Терапия психосоматического заболевания

Воспаление мочевого пузыря протекает болезненно и сложно лечится. Для облегчения состояния и предотвращения рецидивов стоит устранить психологические проблемы. Прежде всего, необходимо прямо говорить людям о своих чувствах и эмоциях, не накапливая их внутри.

Никаких двусмысленных понятий и недомолвок быть не должно, наоборот, изъясняться нужно максимально просто и ясно. Только в таком случае, можно избежать раздражения и разочарования из-за того, что окружающие не понимают намеков.

Также для достижения психологического комфорта можно воспользоваться следующими техниками:

1. Гештальт-терапия. При этой технике сознание фокусируется на процессах, которые происходят «здесь и сейчас», что помогает избавиться от груза прошлого.
2. Арт-терапия. Рисование, актерское мастерство, хореография, музыка, бисероплетение.
3. Аутотренинг (самовнушение). Необходимо давать себе установки на ощущение безопасности и построение радостного будущего.
4. Телесно-ориентированная терапия. Основывается на том факте, что воздействуя на тело, можно добиться изменений и в психологическом состоянии.

К методикам такой терапии относится:

• танец Мандала;
• калифорнийский массаж;
• рольфинг;
• танатотерапия.

Значительную роль в создании психологического комфорта и эмоционального баланса играет соблюдение распорядка дня, достаточный сон и отдых, здоровое питание. Максимально эффективно цистит лечится в санаторно-курортных условиях. Не будет лишним обратиться за консультацией к семейному психологу и сексологу.

Естественное, при остром течении заболевания применения вышеперечисленных способов терапии недостаточно, так как требуется медикаментозное лечение. Если соблюдать вышеперечисленные рекомендации и дополнять работу над собой посещениями врача, тогда очень скоро о цистите можно будет забыть.