9 месяц беременности — ощущения женщины, как развился плод, подготовка к родам

Завершением третьего триместра гестационного периода является срок с 36 по 40 неделю или девятый акушерский месяц. Беременность приближается к логическому завершению – родам.

В начале 9 месяца живот высоко располагается над лобковой костью, но постепенно опускается вниз. Ребенок занимает положение, вниз головой. Его движения ограничены ввиду увеличившегося роста и веса.

Матка достигает максимальных размеров. Она сдавливает окружающие органы, смещая их в сторону. Детородные пути постепенно подготавливаются к рождению малыша.

Ощущения женщины

Будущая мама к 38 недели гестации «устает» от своего положения:

• ее мучает неуклюжая походка;
• одышка;
• трудности в выполнении обыденных дел;
• ограничение действий;
• быстрая утомляемость.

Кожа на животе продолжает тянуться. Появившиеся в предыдущие месяцы растяжки увеличиваются в размерах и становятся значительно светлее.

Беременную одолевает нестерпимый зуд, шелушится эпидермис на лице. Усиливается пигментация, порой выпадают волосы.

Масса плода давит на паховые связки и лобковую кость, что выражается в болезненных «тупых» ощущениях.

Беременная подсчитывает дни до предполагаемой даты родов, однако рождение малыша может случиться совсем неожиданно. Мамочка может определить сама день родов.

Для этого следует воспользоваться старой проверенной методикой:

1. От первого дня последней менструации отнять 3 месяца;
2. От полученной даты отнять 5 дней;
3. Получается ориентировочная дата рождения малыша.

Более точно решающая дата определяется методами УЗД и гинекологическим исследованием.

В заключительном триместре женщина подготавливается к рождению малыша. Покупает вещи, обставляет комнату для новорожденного, и не забывает о гигиенических принадлежностях.

Как себя ведет плод

На момент девятимесячного развития в организме плода завершилось формирование всех органов и систем. Несовершенной остается иммунная система, в процессе кормления грудным молоком завершит свое формирование за счет материнских антител.

Ребенок готов к появлению на свет:

• он самостоятельно умеет дышать;
• у него развит сосательный и глотательный рефлекс;
• кишечник перерабатывает пищу;
• работает мочевыделительная система.

В амниотическую жидкость выделяется моча и первородный кал  меконий.

На протяжении 36-39 недели гестации у мальчиков опускаются яички в мошонку.

Начинает работу сформированная собственная ЦНС, запускается «думательный» процесс.

Кровеносная и сердечная система готовы к внеутробному снабжению ребенка.

Подкожная жировая клетчатка активно накапливается. Вес малыша варьируется от 3 до 5 кг. Рост составляет 47-52 см.

Двигательная активность малыша заметно снижается, так как в маточной полости ему недостаточно места.

В норме ребенок должен располагаться вниз головой, поэтому потягивания после сна проявляются как давящая сила на лобковую кость и удары в подреберье.

Малыш умеет улавливать мамину речь, и отвечать на нее выпячиванием попы или ножек.

Изменения в организме женщины

Зрелая беременность сопровождается рядом значительных изменений в женском организме. Увеличивается объем циркулирующей крови, что ведет за собой образование отеков.

Увеличивается нагрузка на ноги, и даже в завершении гестационного периода возможно образование тромбофлебита или варикозной болезни.

Гормональный фон постепенно изменяется. Усиливается продуцирование пролактина – гормона, отвечающего за прибытие грудного молока.

Вследствие синтеза гормона из сосков может появиться вязкая густая жидкость. Выдавливать ее, как и в прочем массировать грудь нельзя, так как пролактин вызывает маточные сокращения.

Тошнота на 9 месяце беременности уходит на второй план, так как изменившееся положение плода (вниз головой) снимает нагрузку с легких и пищевода.

Беременную прекращает одолевать изжога и постоянный дискомфорт в эпигастральной области.

В период отдыха женщина занимает горизонтальное боковое положение с приподнятыми ногами. Спать на 9 месяце гестационного срока следует только на боку. Преимущественно на правом, для минимального снижения нагрузки на кровеносную систему.

В положении лежа на спине, появляются болевые ощущения в поясничном отделе, и увеличивается нагрузка на позвоночник.

На данном этапе вынашивания малыша появляются признаки родовой активности или «предшественники родов»:

• учащается мочеиспускание;
• усиливаются и учащаются тренировочные схватки;
• в периодичности появляется боль в нижней части живота, отдающая в промежность;
• облегчается дыхание;
• опускается живот;
• снижается активность плода.

Изменения касаются и влагалищных выделений. Они приобретаются более жидкий характер. Цвет преимущественно прозрачный, но порой с желтоватым оттенком.

Появление желтых коричневых или красных прожилок свидетельствует об отхождении слизистой пробки и приближающимся родам.

Анализы и исследования

Еженедельные посещения гинеколога могут быть изменены на стационарный контроль, если на то есть основания.

В обследования входят:

• измерение АД;
• КТГ плода;
• взвешивание;
• обхват живота и высота матки.

Собирается моча на выявление белка и сахара, кровь на общий анализ и коагулограмма. Мамочкам, имеющим осложнения гестации, показаны дополнительные виды лабораторных тестов и УЗИ плода.

Ультразвуковая диагностика проводится не позднее 38 недель. Определяется степень зрелости плаценты и легких плода. Основная же цель заключается в выявлении готовности родовых путей к прохождению по ним ребенка.

В родильных домах проводится гинекологический осмотр беременной на кресле для выявления стадии раскрытия шейки матки и расположение плода и детского места.

Разрешенные физические нагрузки

Чрезмерная активность потенциальной мамы может явиться причиной гипоксического состояния малыша в виду обвития пуповиной. Однако, на 9 месяце «интересного» положения такое явление редкое.

Увеличенная масса тела и круглый выпирающий живот являются ограничением выполнения любых физических нагрузок.

Беременным рекомендовано бывать на свежем воздухе, продолжать заниматься тренировочными движениями и специальной гимнастикой.

Не лишним будет изучение правильного поведения во время родов, а именно дыхание и контроль потуг.

Ежедневные домашние дела (готовка, уборка) совершаются с перерывами на отдых. Женщинам, ожидающим пополнения, на последних неделях необходим полноценный отдых и питание.

Что под запретом и ограничением

Под запретом находятся:

• подъем тяжестей свыше 2 кг;
• курение и употребление алкогольных напитков;
• злоупотребление хлебобулочными изделиями.

В гестационный период, особенно в конце третьего триместра, не следует заниматься активными видами спорта, кататься на велосипеде и плавать.

Не рекомендуются дальние поездки и перелеты. При каждом отлучении из дома с собой необходимо брать документы: паспорт, полис, обменную карту и листок о беременности.

В начале девятого месяца должна быть собрана сумка для посещения роддома. Список необходимых вещей можно взять у лечащего гинеколога-акушера.

Питание

Рацион питания включает в себя легкие и малокалорийные продукты.

Вес беременной и плода фиксирован и не зависит от количества употребляемой пищи. Переизбыток допустимых калорий негативно сказывается на процессе рождения малыша.

Обязательными продуктами являются:

• свежие овощи;
• фрукты, но не цитрусовые;
• творог или кефир;
• каши и слизистые супы.

Ограничения распространяются на рыбные изделия, мясные продукты, хлеб и сладкие компоты.

Полностью запрещены бобовые культуры, молоко, жирная или жареная пища, картофель, яйца кремовые пирожные и соль.

Режим питания остается дробным с двумя фруктовыми перекусами.

Количество жидкости снижается до 1 литра в день плюс 1-2 кружки несладкого чая.

Секс

Интимная близость разрешена в том случае, если нет потенциальной угрозы для состояния малыша или мамы.

По мнению некоторых специалистов, оргазм может вызвать непроизвольные маточные сокращения и перейти в схватки.

Другие же врачи рекомендуют половой контакт на последних сроках гестации для расслабления мышечного слоя и размягчения шейки матки.

Опасности

В этом сроке гестации не исключены всевозможные патологические отклонения. Например, повышается давление крови, выделяется белок с мочой, снижается гемоглобин. Эти признаки являются предпосылками позднего гестоза или эклампсии беременной.

Возможно подтекание амниотической жидкости, фиксируемое при помощи теста и УЗД.

Кроме того девятимесячный плод может испытывать гипоксию, тогда изменяется цвет околоплодных вод.

Инфицирование плода, также не исключение. Все это ведет к тяжелым нарушениям ЦНС, опорно-двигательного аппарата, и порой к рождению мертвого малыша.

Для исключения нежелательных последствий и осложнений необходимо слушать врача, и проводить соответствующее лечение.

Роды

Роды – логический исход гестационного периода. Признаки начинающихся родов при доношенной беременности:

• болезненность в поясничном отделе;
• учащение мочеиспускания (каждые 7-10 минут);
• схваткообразные неявные боли;
• повтор схваток каждые 30 минут;
• излитие околоплодных вод.

При обнаружении подобных признаков следует обратиться за медицинской помощью, либо вызвать машину СМП.

Длительность родового периода различна и зависит от состояния беременной и количества родов в анамнезе пациентки.